Фото: соцсети

Наталья говорит, что белорусы в стране сейчас очень фрустрированные. Тотально нет удовлетворения потребности в безопасности.

«Организм пытается эту потребность реализовывать, но у него не получается. Чтобы это сделать, нужно найти, каким образом. Из-за бессилия нет рычага влияния, поэтому люди пытаются найти человека, который мог бы это все исправить, или того, кто в этом, по их мнению, «виноват», — рассказывает Наталья.

Если что-то является в нашей среде опасным, мы реагируем на это так: либо сбегаем, либо пытаемся опасную вещь уничтожить. «Конечно, здесь возникает сначала страх, а потом агрессия, которую некуда вылить, — рассуждает Наталья.

— Высказываться в адрес Лукашенко опасно, силовиков — тоже, поэтому отыгрываются на других. Это прорывается в виде эмоциональных постов в интернете, обвинений, токсичных комментариев.

Слив эмоций в интернете — типичная пассивная агрессия. Нужно где-то разряжаться, но это следует делать в тренажерном зале, ходить на бокс, в тир или к психологу. В публичном пространстве остальные будут потреблять эту агрессию и только увеличивать ее количество.

Понять, почему так происходит, можно. Люди уставшие, давно хочется, чтобы это все закончилось. Столько напряжения держать в себе нереально, сносит крышу».

Человек устроен так, что сначала мы испытываем эмоции, а потом мозг обосновывает их. То, что люди научились эмоции подавлять или игнорировать, не означает, что их нет.

«Можно же написать, что не «ты виноват», а «я злюсь», «я боюсь», — говорит Наталья.

— У нас в целом нет эмоциональной культуры. Для людей нормально плакать на похоронах, а на свадьбе смеяться. Во всем остальном словно запрещают чувствовать. После загона эмоций под ковер они прорываются в виде токсичных постов в интернете, обвинений.

В глазах окружающих такой человек превращается в какую-то кровоточащую язву».

Наталья говорит, что люди обвиняют других в том числе из-за того, что им плохо. Они чувствуют себя одинокими, разочарованными, испуганными.

«Пытаются от этой боли избавиться и делают это таким неконструктивным способом.

Люди в Беларуси боятся, что те, кто уехал, не вернутся. Они чувствуют себя брошенными. Но не надо мериться, кому хуже. Плохо всем: и тем, кто уехал, и тем, кто остался.

Заметила, что возможная мобилизация поменяла немножко отношение людей к тем, кто уезжает: пойти на войну страшнее, чем сесть в тюрьму. Смягчилась у них немного реакция на отъезд мужчин, например», — рассказывает она.

Как следует поддерживать белорусов в стране? «Надо показывать, что вам не все равно,

— считает Наталья. — И это должна делать не только Тихановская, а все белорусы».

Читайте также:

«Теперь я понимаю, каким был дураком». «Терапия не сразу дает эффект». Четыре реальные белорусские истории о депрессии

Откуда появляется страх родов и как его преодолеть? Беседуем с перинатальным психологом

Как сохранить внутреннее спокойствие? Придерживайтесь этих трех правил

Клас
Панылы сорам
Ха-ха
Ого
Сумна
Абуральна

Хочешь поделиться важной информацией анонимно и конфиденциально?

7
Псіхіатр / Ответить
27.11.2022
Соевая Наша Ніва хіліць да таго, што не Ціханоўская з Франакам дрэнныя, а мы проста стаміліся і, увогуле, токсікі і не маем "эмацыйнай культуры"))))
0
Ваяр / Ответить
27.11.2022
Чакайце, родныя, мы прыйдзем і ўсім гэтым пачварам усё растлумачым на зразумелай для іх мове, не так доўга чакаць засталося!
1
Псіхатэрапеўт / Ответить
27.11.2022
Псіхіатр, у вашых праблемах вінаватыя толькі вы
Показать все комментарии/ 7 /
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, активируйте JavaScript в настройках своего браузера