Сэксуальная нездаволенасць — вялікая праблема, якая вельмі перашкаджае нашаму сэксуальнаму жыццю і нават можна сказаць, што атручвае яго.А ўсё таму, што мы яе не спяшаемся вырашаць. Хто з нас гаворыць свайму партнёру аб тым, што не атрымаў задавальнення? Як правіла, маўчым ці кажам што ўсё было цудоўна. З гэтым трэба змагацца.
Большасць жанчын з упэўненасцю лічаць, што сэксуальная задаволенасць цалкам залежыць ад мужчыны. Маўляў, калі ў пасцелі умелы палюбоўнік, то і рабіць нічога ня трэба, ён сам усё зробіць. Гэта вялікая памылка. Тое, што мы атрымліваем ад сэксу, залежыць толькі толькі ад нас саміх. 30% пар абсалютна незадаволеныя сваім сэксуальным жыццём. Пытанне ў тым, што яны спрабавалі зрабіць для таго, каб змяніць сітуацыю да лепшага.
Пасцельныя міфы.
У сучасным свеце норавы становяцца ўсё вальнейшымі, з’яўляюцца
Міф 1. Ён абавязаны задаволіць.
Некаторым жанчынам здаецца, што мужчына абавязкова павінен забяспечыць ёй аргазм і калі гэтага не адбываецца, значыць, альбо ён не прыдатны ні на што, альбо яшчэ адзін вечар кахання страчаны. Шкада расчароўваць такіх жанчын, але мужчына нікому нічога не павінен.
Здарыцца ў жанчыны аргазм ці не, залежыць толькі толькі ад яе фізіялогіі, так як аргазм гэта рэакцыя арганізма і яго адсутнасць можа быць вынікам розных прычын — фазы менструальнага цыкла, ступені стомленасці, ступені ўзбуджэння, нервовага напружання і г.д. А калі жанчына, не атрымаўшы аргазму, будзе глядзець на мужчыну з пакрыўджаным выглядам, даючы зразумець што ён вінаваты, то ён так і будзе думаць і ў наступны раз падчас блізкасці ў яго ў галаве будуць ужо думкі, што зноў не атрымаецца.
Міф 2. Якасць сэксу залежыць ад тэхнікі.
Гэты міф тычыцца як жанчын, так і мужчын. Яны перакананыя, што веданне анатоміі мужчынскага або жаночага арганізма, веданне галоўных кропак зможа забяспечыць адназначна выдатны вынік. Але гэта не так.
Калі заўсёды захапляцца толькі тэхнікай, можна знішчыць гэтую блізкасць, разбурыць атмасферу. Асабліва гэта тычыцца пачатковай стадыі адносін, калі жарсці кіпяць і якая ўжо тут тэхніка, калі хочацца менавіта блізкасці.
Міф 3. Крыўда праз незадаволенасць.
Бываюць такія выпадкі, калі мужчына (жанчына) упэўнены, што калі ён не атрымае задавальнення (у выніку аргазму) ад сэксуальнай блізкасці, то партнёр адчуе сябе нікчэмным і пакрыўдзіцца. Таму статыстыка цяперашняга часу шакіруе — 90% жанчын інсцэніруе аргазм. Уся справа ў тым, што жанчыны баяцца расчараваць партнёра, што гэта прывядзе да спрэчкі, таму што мужчына з такой жанчынай будзе адчуваць сябе няўпэўненым. Многія жывуць разам шмат гадоў, але не вырашаюцца сказаць каханаму, што не адчуваюць аргазму.
Тут варта памятаць добрыя словы: любы, нават самы маленькі падман здольны разбурыць давер, які будуецца гадамі. А без даверу сэксуальная асалода немагчымая.
Шануйце правілы.
Як змагацца з сэксуальнай нездаволенасцю?
1 Зразумела, самае важнае і галоўнае, што паміж вамі абавязкова павінна быць — узаемная сімпатыя, прыцягненне. Калі ў партнёры ўсё прыцягвае — пах, рухі, гаворка,
2 Паслабленне. Калі вы будзеце напружаныя, то верагоднасць добрага выніку падае. Вельмі шмат жанчын не ўмеюць расслабляцца і аддавацца працэсу з галавой. Заўсёды нейкія думкі, перажыванні, ступар. Вядома, прычынай тут з’яўляюцца стэрэатыпы — колькі ўсяго жанчынам навязваюць па тэлебачанні, у глянцавых часопісах.
У выніку, што мы маем? У нашых галовах бушуюць хмары думак, перажыванняў, страхаў і ва ўсім гэтым месца для паслаблення і атрымання задавальнення ад сэксу проста няма.
3 Не трэба згаджацца на сэкс, калі табе не хочацца, нешта баліць, няма настрою, дэпрэсія толькі таму, што баішся адмовіць партнёру. Згаджаючыся на прымусовы сэкс варта памятаць аб адмоўнай энергіі, якая будзе ўплываць і на твайго партнёра таксама. Навошта ж усё псаваць? Варта навучыцца далікатна адмаўляць, партнёр не монстр, зможа зразумець, што бываюць такія часы, калі не да сэксу.
4 А вось дзіўнае адкрыццё. Аргазм — гэта не мэта ўсяго палавога акту, гэта не яго кульмінацыя. Аргазм гэта толькі фізіялагічны механізм, які блакуе нервовую сістэму ад далейшага нарастання ўзбуджэння. Што было б, калі б яно пастаянна расло і расло. Так і сэрца спыніцца можа. Прырода ўсё прадугледзела. Вядома, вызваленне ад гэтага ўзбуджэння вельмі прыемнае, але гэта не сама сутнасць. Не варта на гэтым зацыклівацца — трэба думаць аб маючым адбыцца сексе як аб працэсе, аб тым, што будзеш адчуваць у гэтым працэсе, але не аб яго кульмінацыі.
